सहज हस्त मुद्रा को करने से शरीर का रुखापन समाप्त हो जाता है।

सहज हस्त मुद्रा

सहज हस्त मुद्रा बहुत ही सरल है। हस्त-मुद्रा-चिकित्सा के अनुसार हाथ तथा हाथों की अँगुलियों और अँगुलियों से बनने वाली मुद्राओं में आरोग्य का राज छिपा हुआ है । हाथ की अँगुलियों में पंचतत्त्व प्रतिष्ठित हैं । ऋषि-मुनियों ने हजारों साल पहले इसकी खोज कर ली थी एवं इसे उपयोग में बराबर प्रतिदिन लाते रहे, … Read more