7 Easy yoga asanas To Make REDUCE BELLY FAT Faster

yoga asanas

Yoga asanas (योग आसन) से शरीर को सुडौल बनाये अगर आपका पूरा शरीर फिट है, लेकिन सिर्फ पेट की चर्बी बढ़ी है तो आपका पूरा लुक प्रभावित हो सकता है। अक्सर लोगों के साथ होता है कि उनके पेट पर बाकी शरीर की तुलना में अधिक चर्बी जम जाती है, जिससे पेट बाहर की तरफ … Read more

राजयोग :- सभी रोगों को एक ही योग से नाश करें

राजयोग

राजयोग :- आज के समय में शायद ही कोई ऐसा इंसान होगा जो तनाव में नहीं है और तनाव ऐसा नहीं है की कही बाहर से आता है सारा दिन तनाव लेना और देना ये भी अपने ही दिमाग की उपज है जो हर कोई कभी न कभी अपने मन में बो देता है और … Read more

योग में छुपा है डायबिटीज (Diabetes) पर कण्ट्रोल करने का उपाय

योग करें और डायबिटीज को कहे बाए बाए नियमित योग एक तरफ जहां आपको स्वस्थ रखता है वहीं दूसरी तरफ गंभीर बीमारियों से भी निजात दिलाता है। अगर मधुमेह (diabetes) में नियमित कुछ खास तरह के योग किए जाएं तो मधुमेह को कंट्रोल कर सकते हैं। आइए जानें कुछ खास योगासनों के बारे में जो डायबिटीज … Read more

जांघों की चर्बी तेजी से कम करनी है तो करें ये उपाय

जांघों की चर्बी जल्दी घटाने के आसान उपाय जांघों की चर्बी और पेट की चर्बी घटाना सबसे मुश्किल काम है। जब भी आप वजन घटाने के लिए अपने खान पान पर कण्ट्रोल करना शुरु करते हैं तो सबसे पहले आपके कंधे और गर्दन की चर्बी कम होती है उसके बाद आपकी छाती की चर्बी कम … Read more

मानव जीवन में योग के महत्व (Importance of yoga in human life)

मानव जीवन में योग के महत्व मानव जीवन में योग के महत्व को समझने के लिए शायद शब्द कम पड़ जायेंगे भूतकाल में यदि हम झांक कर देखें तो मानव जीवन में योग के महत्व को सभी धर्म ग्रंधों और धर्मों ने अपनाया है और अपने हिसाब से परिभाषित किया है आज मानव को किसी भी … Read more

मेमोरी पावर को मजबूत बनाना चाहते हैं तो ये करें

मेमोरी पावर (Easy ways to exercise the powers of the brain) मेमोरी पावर यदि कमजोर है तो क्या आपके साथ भी एसा होता है के आप अकसर घर छोड़ने से पहले क्या लाइट बंद करना भूल जाते हैं? क्या आप यह भूल जाते हैं कि आपने अपनी कार की चाबियां कहां रखी हैं ? क्या … Read more

स्वर योग :- बिना दवाई रोगों से मुक्ति का आसान उपाय

स्वर योग (Tone Yoga)  स्वर योग (Tone Yoga) को जानने वाला कभी भी विपरीत परिस्थितियों में नहीं फँसता और फँस भी जाए तो आसानी से विपरीत परिस्थितियों को अपने अनुकूल बनाकर बाहर निकल जाता है। स्वर योग (Tone Yoga) में बहुत से रहस्य छुपे हैं. भारतीय संस्कृति में स्वर योग (Tone Yoga) पर बहुत से एक्सपेरिमेंट हुए … Read more

Hair loss , herbal and natural remedy for baldness

बालों का गिरना , गंजापन के आयुर्वेदिक व प्राकृतिक उपाय Hair loss , herbal and natural remedy for baldness बालों का गिरना (Hair Loss) आज के समय में युवाओं में सबसे बड़ी समस्या है बाल शरीर का एक अहम हिस्सा होते हैं और सुन्दरता में बालो की मुख्य भूमिका होती है। बाल हमारे शरीर का एक … Read more

शुगर-मधुमेह-DIABETES के कारण लक्षण व उपचार

शुगर क्या है ? शुगर आज की व्यस्त जीवन चर्या का परिणाम है। इससे भी अधिक चिंताजनक है इसका नवयुवको एवं नवयुवतियों को अपनी गिरफ्त में लेना। यह चलन विशेषत: विकासशील देशों में अधिक देखा गया है जहॉँ अचानक आर्थिक शक्ति की वृद्धि के कारण सामान्य दिन चर्या मे नौजवानो को विमुख कर और शारीरिक … Read more

याददाश्त बढाने के आयुर्वेदिक एवं औषधीय गुण

याददाश्त (Memory) बढाने के घरेलू नुस्खे  याददाश्त कमजोर होना एक आम बात है। पहली बात तो हम सभी इंसान अपने दिमाग का सिर्फ 10-20% ही उपयोग कर रहे हैं। भूलने की समस्या लगभग हर उम्र के लोगों में पाई जाती है। भूलने का मुख्य कारण एकाग्रता की कमी है।अधिकतर समस्या रिकाल करने में होती है … Read more