क्या आप जानते हैं किस चीज़ के साथ क्या खाना चाहिये क्या नहीं ?

क्या आप जानते हैं किस चीज़ के साथ क्या खाना चाहिये क्या नहीं ?
आयुर्वेद (Ayurved) में अच्छे खाने का अर्थ है जिसमें घी हो, हल्का और आसानी से पचने वाला हो, थोड़ा गर्म हो। ऐसा खाना पाचन तंत्र को सही रखता है, पेट साफ रखता है, शरीर का पोषण करता है और आसानी से पच जाता है। आयुर्वेद में हर खाने वाली चीज की तासीर को महत्वपूर्ण माना गया है। अर्थात कुछ चीजों... Read More

Toll Free Numbers of Banks, Insurance, Credit Cards etc.

Toll Free Numbers of Banks, Insurance, Credit Cards etc.
आज जैसे जैसे हमारे देश कैशलेस की तरफ बढ़ रहा है वैसे हमारी जरूरते भी बढ़ाने वाली है उन्ही चीज़ों को ध्यान में रखते हुए हम आपके लिए कुछ सिलेक्टेड  Banks, Airlines, Automobiles, Computers, travel, Insurance, Healthcare, Cell Phone, DTH, आदि के Toll Free Numbers आपके लिए ले कर आये हैं जिनकी आपको कभी भी कहाँ भी जरुरत पढ़ सकती है... Read More

नमक के पानी के अनेक फायदे जो चमत्कारी व स्वास्थयवर्धक हैं

नमक के पानी के अनेक फायदे जो चमत्कारी व स्वास्थयवर्धक हैं
नमक का प्रयोग सिर्फ खाने में ही काम में लिया जाता है। लेकिन इसके और भी बहुत से फायदे हैं जिन्हें सुन कर चौंक जायेंगे आप क्योंकि आपने कभी सुने ही नहीं होंगे की नमक के पानी से यदि नहाएं तो यह रंग गोरा करता है। नमक में मौजूद मैग्नीशियम (Magnesium) , कैल्शियम (calcium), सोडियम (sodium) जैसे मिनरल्स (Minerals) होते... Read More

सहज हस्त मुद्रा को करने से शरीर का रुखापन समाप्त हो जाता है।

सहज हस्त मुद्रा को करने से शरीर का रुखापन समाप्त हो जाता है।
हस्त-मुद्रा-चिकित्सा के अनुसार हाथ तथा हाथों की अँगुलियों और अँगुलियों से बनने वाली मुद्राओं में आरोग्य का राज छिपा हुआ है । हाथ की अँगुलियों में पंचतत्त्व प्रतिष्ठित हैं । ऋषि-मुनियों ने हजारों साल पहले इसकी खोज कर ली थी एवं इसे उपयोग में बराबर प्रतिदिन लाते रहे, इसीलिये वे लोग स्वस्थ रहते थे। ये शरीर में चैतन्य को अभिव्यक्ति... Read More

बच्चों की हाइट बढ़ाना चाहते है तो करें ये उपाय

बच्चों की हाइट बढ़ाना चाहते है तो करें ये उपाय
आजकल माता पिता चाहते हैं की उनके बच्चों की हाइट सब कुछ खिलाने पिलाने के बाद भी उतनी हाइट नहीं बढती जितनी वो लोग उम्मीद करते हैं इसके लिए शायद ही कोई माता पिता होंगे जो अच्छे से अच्छे खाने पीना अपने बच्चों को न देते हों । इसके लिए माएं क्या- क्या जतन नहीं करती। अगर आप भी चाहती हैं... Read More

ऐसा क्या खाएं की पेट के निचले भाग की चर्बी कम हो जाये

ऐसा क्या खाएं की पेट के निचले भाग की चर्बी कम हो जाये
अपने पेट के निचले भाग की चर्बी को कम करने के उपाय पेट की चर्बी घटाना आसान है पर वहीं पर पेट के निचले भाग की चर्बी घटाना थोड़ा मुश्किल है। हमारी लाइफस्टाइल कुछ ऐसी हो चुकी है कि हम ना चाह कर भी अपने शरीर का वजन बढ़ाते चले जा रहे हैं। कुछ लड़कियों का पूरा शरीर देखने में पतला लगता है पर पेट काफी ज्यादा... Read More

सुहागा 70 बिमारियों को ठीक कर देता है क्या आप जानते हैं?

सुहागा 70 बिमारियों को ठीक कर देता है क्या आप जानते हैं?
सुहागा क्या है? ( Boracic/Borax /Suhaga ) सुहागा, सोडियम टेट्राबोरेट, या डाईसोडियम टेट्राबोरेट है। यह एक खनिज है और बोरिक एसिड का लवण है। सुहागा पेट की जलन, बलगम, वायु तथा पित्त को नष्ट करता है, और धातुओं को द्रवित करता है। केमिकल नाम Chemical name: Sodium Tetraborate, Na2B4O7.10H2O (Contains not less than 99.0% and not more than the equivalent of... Read More

भोजन के बारे में आयुर्वेदिक मत जिसका उल्लंघन करने से शरीर बीमार होता है

भोजन के बारे में आयुर्वेदिक मत जिसका उल्लंघन करने से शरीर बीमार होता है
भोजन के प्रकार  प्राचीनकाल में सभी आयुर्वेद के मतानुसार भोजन किया करते थे जिस कारण वो बीमार भी कम होते थे आयुर्वेद का अनुसार भोजन तीन प्रकार का बताया गया है और साथ ही वह छः रसों (मधुर, अम्ल, लवण, कटु, कषाय तथा तिक्त) और पांच भेदों (भक्ष्य, भोज्य, पेय, लेह्य  तथा चोष्य ) वाला बतलाया गया है | उसके भोजन... Read More

पेट की चर्बी कम करनी है तो करें ये चमत्कारी योग आसन

पेट की चर्बी कम करनी है तो करें ये चमत्कारी योग आसन
योग आसन से शरीर को सुडौल बनाये अगर आपका पूरा शरीर फिट है, लेकिन सिर्फ पेट की चर्बी बढ़ी है तो आपका पूरा लुक प्रभावित हो सकता है। अक्सर लोगों के साथ होता है कि उनके पेट पर बाकी शरीर की तुलना में अधिक चर्बी जम जाती है, जिससे पेट बाहर की तरफ लटका हुआ प्रतीत होता है। अगर आप... Read More

रोने से न सिर्फ आपका दिल हल्का होगा बल्कि आपके स्वास्थ्य को भी फायदा मिलेगा

रोने से न सिर्फ आपका दिल हल्का होगा बल्कि आपके स्वास्थ्य को भी फायदा मिलेगा
अक्सर देखने में आता है की जो वयक्ति किसी बात पर रोना शुरु कर दे तो उसे कमजोर दल का कहा जाता है और उसपर टोट कसा जाता है की इतना बड़ा हो गया अब भी रो रहा है लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं की रोने से भी फायदा मिलता है जो व्यक्ति रो लेता है उसका दिल मज़बूत... Read More