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ब्रेन फूड जिनके खाने से आपका दिमाग हो जाएगा पावरफुल

ब्रेन फूड जिनके खाने से आपका दिमाग हो जाएगा पावरफुल
ब्रेन फूड जो अपने आप में खास हैं ब्रेन फूड उन लोगों के लिए जो अक्सर छोटी-छोटी बातें भूल जाते हैं। और जब याद आती है तो लगता है मुझसे ये गलती कैसे हो गयी । आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ खास ब्रेन फूड। जिन्हें खाने से अल्जाइमर (Alzheimer’s) रोग नहीं होता है। साथ ही, दिमाग की पावर... Read More

जांघों की चर्बी तेजी से कम करनी है तो करें ये उपाय

जांघों की चर्बी तेजी से कम करनी है तो करें ये उपाय
जांघों की चर्बी जल्दी घटाने के आसान उपाय जांघों की चर्बी और पेट की चर्बी घटाना सबसे मुश्किल काम है। जब भी आप वजन घटाने के लिए अपने खान पान पर कण्ट्रोल करना शुरु करते हैं तो सबसे पहले आपके कंधे और गर्दन की चर्बी कम होती है उसके बाद आपकी छाती की चर्बी कम होती है और उसके बाद... Read More

लड़कियों के आकर्षण का केन्द्र बनना है तो लड़के खाएं ये 10 फूड्स

लड़कियों के आकर्षण का केन्द्र बनना है तो लड़के खाएं ये 10 फूड्स
10 फूड्स जो है बड़े काम के आपके लुक्स (Looks) और अट्रैक्शन (Attraction) के पीछे आपकी डाइट (Diet) का भी बहुत बड़ा हाथ होता है। आपकी डाइट (Diet ) और फूड्स (Foods) खाने से आपकी हेल्थ (health) स्किन (Skin), बॉडी स्ट्रक्चर (Body Structure) बाल (Hair) , मोटापा (Fats) और मूड (Mood) डिसाइड (Decide) होते हैं और ये सब चीजें लड़कियों को आकर्षित (Attract) करने में... Read More

नमक (Salt) और सोडियम (Sodium) हमारे शरीर में क्या करता है?

नमक (Salt) और सोडियम (Sodium) हमारे शरीर में क्या करता है?
नमक (Salt) क्या है? नमक (Salt) सोडियम (Sodium) और क्लोरीन (Chlorine) से बना हुआ दानेदार यौगिक (सोडियम (Sodium) क्लोराइड-NaCl) है, जो कि प्रकृति (Nature) में बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है, और भोजन को सुरक्षित रखने में या उद्योगों में खासकर प्रयोग किया जाता है। यही साधारण नमक (Normal Salt) भी है। नमक और सोडियम  (Salt and Sodium) सोडियम... Read More

Probiotics (प्रोबायोटिक्स) क्या है और यह शरीर के लिए क्यों जरुरी हैं ?

Probiotics (प्रोबायोटिक्स) क्या है और यह शरीर के लिए क्यों जरुरी हैं ?
स्वास्थ्य के लिए बैक्टीरिया (Bacteria) अच्छे होते हैं। हालाँकि ये समझना मुश्किल है, लेकिन यह सच है। हम सूक्ष्मजीवियों को नष्ट करने के लिए एंटीबायोटिक या बैक्टीरिया (Bacteria) रोधी साबुनों का प्रयोग करते हैं, लेकिन सही स्थान पर सही बैक्टीरिया (Bacteria) होना लाभदायक सिद्ध हुआ है। आमतौर पर हम बैक्टीरिया (Bacteria) को कोई ऐसी वस्तु मानते हैं जो स्वास्थ्य (Health) के... Read More

Liver की खराबी के कुछ लक्षण व खराबी दूर करने के घरेलू उपाय

Liver की खराबी के कुछ लक्षण व खराबी दूर करने के घरेलू उपाय
Liver कैसे ख़राब होता है ? Liver हमारे शरीर का प्रमुख अंग है, यदि Liver में किसी भी तरह की कोई खराबी आती है तो समझिये कि खतरा आने वाला है क्योंकि कोई भी बीमारी जब होने वाली होती है तो हमारा शरीर संकेत देने शुरु कर देता है और यदि हम उन संकेतों को ना समझ पायें तो हम बहुत बड़ी... Read More

सप्तपर्णी के सात अनोखे आयुर्वेदिक और औषधीय गुण

सप्तपर्णी के सात अनोखे आयुर्वेदिक और औषधीय गुण
सप्तपर्णी क्या है ? सप्तपर्णी एक ऐसा वृक्ष है जिसकी पत्तियाँ चक्राकार समूह में सात- सात के क्रम में लगी होती है और इसी कारण इसे सप्तपर्णी कहा जाता है. इसके सुंदर फूलों और उनकी मादक गंध की वजह से इसे उद्यानों में भी लगाया जाता है. सप्तपर्णी के फूल किस काम आते हैं ? फूलों को अक्सर मंदिरों और... Read More

घड़े का पानी : अमृत समान है मिट्टी के मटके का पानी

घड़े का पानी : अमृत समान है मिट्टी के मटके का पानी
घड़े का पानी सेहत के लिए अमृत  घड़े का पानी स्वास्थ्य के लिहाज से गरीबों का फ्रिज भी कहा जाता है और यह अमृत होता है, अमृत इस लिए कहा जाता है की इसमें मिट्टी के औषधीय गुण मिल जाते हैं जिस कारण वह अमृत बन जाता है घड़े का पानी कैसे ठंडा होता है? आपने देखा होगा घड़े में... Read More

Heart disease causes, symptoms and Ayurvedic medicine

Heart disease causes, symptoms and Ayurvedic medicine
हृदयरोग (Heart Disease) एवं चिकित्सा ( and Therapy) हृदयरोग (Heart Disease):- आज विश्व में सबसे घातक कोई रोग तेजी से बढ़ता नज़र आ रहा है तो वह है हृदयरोग (Heart Disease)। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार वर्ष 2020 तक भारत में पूरे विश्व की तुलना में सर्वाधिक हृदय के रोगी होंगे। हमारे देश में प्रत्येक वर्ष लगभग एक करोड़ लोगों को... Read More

पानी जैसे पतले दस्त (अतिसार) होने पर करें ये अचूक उपाय

पानी जैसे पतले दस्त (अतिसार) होने पर करें ये अचूक उपाय
पानी जैसे पतले दस्त पानी जैसे पतले दस्त आने का मतलब है की गंदगी से फैलने वाले बैक्टीरिया आपके शरीर में आक्रमण कर चुके हैं और आपकी आँतों में संक्रमण हो गया है जिस कारण पानी जैसे पतले दस्त बार बार आते हैं  इसे मेडिकल की भाषा में कोलाइटिस भी कहते हैं। पेट से उत्पन्न ज्यादातर रोगों की शुरुआत उल्टी-पानी जैसे पतले दस्त... Read More