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ऐसा क्या खाएं की पेट के निचले भाग की चर्बी कम हो जाये

ऐसा क्या खाएं की पेट के निचले भाग की चर्बी कम हो जाये
अपने पेट के निचले भाग की चर्बी को कम करने के उपाय पेट की चर्बी घटाना आसान है पर वहीं पर पेट के निचले भाग की चर्बी घटाना थोड़ा मुश्किल है। हमारी लाइफस्टाइल कुछ ऐसी हो चुकी है कि हम ना चाह कर भी अपने शरीर का वजन बढ़ाते चले जा रहे हैं। कुछ लड़कियों का पूरा शरीर देखने में पतला लगता है पर पेट काफी ज्यादा... Read More

सुहागा 70 बिमारियों को ठीक कर देता है क्या आप जानते हैं?

सुहागा 70 बिमारियों को ठीक कर देता है क्या आप जानते हैं?
सुहागा क्या है? ( Boracic/Borax /Suhaga ) सुहागा, सोडियम टेट्राबोरेट, या डाईसोडियम टेट्राबोरेट है। यह एक खनिज है और बोरिक एसिड का लवण है। सुहागा पेट की जलन, बलगम, वायु तथा पित्त को नष्ट करता है, और धातुओं को द्रवित करता है। केमिकल नाम Chemical name: Sodium Tetraborate, Na2B4O7.10H2O (Contains not less than 99.0% and not more than the equivalent of... Read More

पेट की चर्बी कम करनी है तो करें ये चमत्कारी योग आसन

पेट की चर्बी कम करनी है तो करें ये चमत्कारी योग आसन
योग आसन से शरीर को सुडौल बनाये अगर आपका पूरा शरीर फिट है, लेकिन सिर्फ पेट की चर्बी बढ़ी है तो आपका पूरा लुक प्रभावित हो सकता है। अक्सर लोगों के साथ होता है कि उनके पेट पर बाकी शरीर की तुलना में अधिक चर्बी जम जाती है, जिससे पेट बाहर की तरफ लटका हुआ प्रतीत होता है। अगर आप... Read More

बलगम से मुक्ति पाना चाहते हैं तो इन 11 प्राकृतिक उपायों में से कोई भी अपनाएं

बलगम से मुक्ति पाना चाहते हैं तो इन 11 प्राकृतिक उपायों में से कोई भी अपनाएं
बलगम (जिसे कफ के रूप में भी जाना जाता है), ज़ुकाम  श्वसन संक्रमण है। बलगम होने पर ऐसा महसूस होता है जैसे सारा दिमाग जाम हो गया हो सांस लेने में तकलीफ, थोडा सा नाक से सांस लेने पर ऐसा लगता है जैसे दिमाग की नस फैट जायेगी और सोचने समझने की शक्ति समाप्त और इंसान सोचने पर मजबूर हो... Read More

सिरदर्द के आयुर्वेदिक, औषधीय और घरेलू उपचार

सिरदर्द के आयुर्वेदिक, औषधीय और घरेलू उपचार
सिरदर्द के आयुर्वेदिक और औषधीय उपचार  सिरदर्द से घबराना कैसा? आप भी ऐसा मानते हैं ना! पर विशेषज्ञों के अनुसार अगर यह दर्द बार-बार परेशान करने लगे तो किसी अच्छे डॉक्टर से तुरंत संपर्क करना जरूरी होता है। आमतौर पर सिरदर्द को माइग्रेन, टेंशन और क्लस्टर तीन श्रेणियों में बांटा जाता है। खास यह है कि जितने अधिक लोग इससे... Read More

सिर दर्द के कारण लक्षण और परहेज

सिर दर्द के कारण लक्षण और परहेज
सिर दर्द में कपाल (ललाट) के दोनों ओर की कनपटियों में तेज दर्द होता है जिसे सिर दर्द कहते हैं। सिर दर्द 11 तरह के होते हैं- वातज, शंखक, अर्द्धविभेदक, सन्निपातज, रक्तज, क्षयज, पित्तज, कफज, कृमिज, सूर्यावर्त और अनन्तवात। सिर दर्द अपने आप में कोई रोग नहीं है और यदि सिर दर्द बिना किसी कारण के उत्पन्न होता है तो... Read More

बुखार में दवाइयों के दौरान मुँह का स्वाद बिगड़ गया है तो करें ये उपाय

बुखार में दवाइयों के दौरान मुँह का स्वाद बिगड़ गया है तो करें ये उपाय
मुँह का स्वाद बिगड़ना बुखार की बीमारियों के दौरान एक आम समस्या है। इसका कारण यह है गला और मुंह खट्टे और कड़वे हो जाते हैं। कड़वा स्वाद होने के कारण कुछ भी खाने का मन नहीं करता और आपको भोजन के स्वाद के प्रति असंवेदनशील बना देता है। सबसे पहले, आपको मुँह में कड़वे स्वाद के कारणों का पता... Read More

1 दिन में 50,000 प्लेटलेट्स (platelets) बढाने के आसान घरेलू उपाय

1 दिन में 50,000 प्लेटलेट्स (platelets) बढाने के आसान घरेलू उपाय
आजकल डेंगू का कहर बढ़ता जा रहा है शायद ही कोई ऐसा घर होगा जहाँ डेंगू ने आक्रमण न किया हो और डॉक्टर के पास इसका कोई इलाज नहीं है वो सिर्फ ग्लूकोस की बोतल चदा देते हैं और साथ में कोई antibiotics injection और उसके साथ एसिडिटी (Acidity ) का इंजेक्शन लगा रहे हैं और जब रोगी की हालत बिगाड़... Read More

गुर्दे की पथरी कैसे बनती है और उसके निकालने के चमत्कारी घरेलू उपाय

गुर्दे की पथरी कैसे बनती है और उसके निकालने के चमत्कारी घरेलू उपाय
किडनी में स्‍टोन (गुर्दे की पथरी) की समस्‍या आजकल आम हो चली है। इसकी बड़ी वजह खान-पान की गलत आदतें होती हैं। जब नमक एवं अन्य खनिज (जो हमारे मूत्र में होते हैं) वे एक दूसरे के संपर्क में आते है या अगर किसी कारण से पेशाब गाढा हो जाता है तो किडनी के अन्दर छोटे-छोटे पत्थर जैसी कठोर वस्तुएं... Read More

काउच पोटैटो सिंड्रोम (Couch Potato Syndrome) के चौंकाने वाले खतरे

काउच पोटैटो सिंड्रोम (Couch Potato Syndrome) के चौंकाने वाले खतरे
काउच पोटैटो सिंड्रोम (Couch Potato Syndrome) क्या है? यह शब्द ऐसे लोगों को बताता है जो टीवी की दुनिया में, आरामदायक गद्दे पर, चिप्स या जंक फ़ूड की थैली लेकर बैठे हुए, जीते रहते हैं। कुल मिलाकर जो भी कुछ वे करते हैं वह है टीवी के सामने बैठे रहना, टहलते रहना, सोना, ढेर सारी वसा और चिकनाई खाना, और... Read More