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क्या आप जानते हैं किस चीज़ के साथ क्या खाना चाहिये क्या नहीं ?

क्या आप जानते हैं किस चीज़ के साथ क्या खाना चाहिये क्या नहीं ?
आयुर्वेद (Ayurved) में अच्छे खाने का अर्थ है जिसमें घी हो, हल्का और आसानी से पचने वाला हो, थोड़ा गर्म हो। ऐसा खाना पाचन तंत्र को सही रखता है, पेट साफ रखता है, शरीर का पोषण करता है और आसानी से पच जाता है। आयुर्वेद में हर खाने वाली चीज की तासीर को महत्वपूर्ण माना गया है। अर्थात कुछ चीजों... Read More

नमक के पानी के अनेक फायदे जो चमत्कारी व स्वास्थयवर्धक हैं

नमक के पानी के अनेक फायदे जो चमत्कारी व स्वास्थयवर्धक हैं
नमक का प्रयोग सिर्फ खाने में ही काम में लिया जाता है। लेकिन इसके और भी बहुत से फायदे हैं जिन्हें सुन कर चौंक जायेंगे आप क्योंकि आपने कभी सुने ही नहीं होंगे की नमक के पानी से यदि नहाएं तो यह रंग गोरा करता है। नमक में मौजूद मैग्नीशियम (Magnesium) , कैल्शियम (calcium), सोडियम (sodium) जैसे मिनरल्स (Minerals) होते... Read More

Computer और Laptop पर ज्यादा समय देते है तो जरुर पढ़े

Computer और Laptop पर ज्यादा समय देते है तो जरुर पढ़े
आजकल आफिस और घर में लगभग बहुत से लोगों को काफी समय कंप्यूटर (Computer) और लैपटॉप (Laptop)  पर बीतता है इसलिए दिन भर लगातार कंप्यूटर (Computer) और लैपटॉप (Laptop) पर समय बीताने के कारण आंखो (Eyes) को भी काफी नुकसान पहुंचाता है इस नुकसान की पूर्ति करने के लिए आहार और आंखों के लिए जरूरी चीजों पर आपको ध्यान भी देना... Read More

आइये जानते हैं आपके बालों के लिए बेस्ट हेयर मसाज ऑयल

आइये जानते हैं आपके बालों के लिए बेस्ट हेयर मसाज ऑयल
हेयर मसाज ऑयल शरीर के सौंदर्य को निखारने के लिए जिस तरह हम बेस्ट चीज़ों का उपयोग करते हैं उसी तरह बालों की देखभाल के लिए भी हमें बेस्ट चीज़ों का प्रयोग करना चाहिए क्योंकि हमारे सौंदर्य को निखारने में बालों का भी बहुत योगदान होता है। इसके लिए हमें बालों की उचित देखभाल के साथ साथ बेस्ट हेयर ऑयल... Read More

रसोईघर में मिलने वाली दवाईयाँ जो किसी चमत्कार से कम नहीं

रसोईघर में मिलने वाली दवाईयाँ जो किसी चमत्कार से कम नहीं
रसोईघर में मिलने वाली दवाईयाँ सच में किसी भी चमत्कार से कम नहीं हैं लेकिन हम को अब आदत पड़ गयी है की छोटी भी तकलीफ हो तो सीधा डॉक्टर के पास और डॉक्टर भी जब तक ४-5 टेस्ट ना करवा ले तब तक वो दवाई नहीं देता बहुत बार सोचना पड़ता है की दवाई में ऐसा क्या मिला होता... Read More

शतावरी आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर चमत्कारी औषधि है

शतावरी आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर चमत्कारी औषधि है
शतावरी एक चमत्कारी औषधि शतावरी का उपयोग कई रोगों के इलाज में किया जाता है। शतावरी की खूबसूरत लता के रूप में घरों और बंगलों में भी लगाई जाती है। यह पौधा झाड़ीनुमा होता है, जिसमें  फूल मंजरियों में एक से दो इंच लम्बे एक या गुच्छे में लगे होते हैं और फल मटर के समान पकने पर लाल रंग के होते... Read More

फल खाना ज्यादा लाभदायक है या उनका जूस पीना ?

फल खाना ज्यादा लाभदायक है या उनका जूस पीना ?
फल का सेवन कब और कैसे करें ? फल हमारे स्वास्थ्य कितने लाभकारी है आप इस बात से अंदाज़ा लगा सकते हैं की जब भी हम बीमार पड़ते हैं तो डॉक्टर हमें खाने के लिए फल ही बोलता है और यदि हम अपने धर्म में झांक कर देखें तो देवताओं का भोजन भी फल हैं फल अपने आप में सम्पूर्ण... Read More

ये 10 फूड खाने वाले का डेंगू कुछ नहीं बिगाड़ सकते

ये 10 फूड खाने वाले का डेंगू कुछ नहीं बिगाड़ सकते
डेंगू से बचना है तो खाएं ये 10 फ़ूड आजकल देश के अनेक हिस्सों खासकर दिल्ली में डेंगू बहुत फैला हुआ है। डेंगू होने पर बुखार बहुत तेजी से बढता है और आपके शरीर में खून (Blood ) में प्लेटलेट्स (Platelets) कम होने लगते  हैं। और साथ ही शरीर में कमजोरी बढ़ती चली जाती है।और कई बार तो यह जानलेवा भी... Read More

नवरात्री में व्रत के साथ वजन कम करें

नवरात्री में व्रत के साथ वजन कम करें
नवरात्री में 7 किलो वजन कम करें नवरात्री एक ऐसा त्यौहार है जो मौसम के बदलने पर आता है वैसे तो सभी अपने अपने सोच के अनुसार इनका मतलब निकलते हैं लेकिन नवरात्री में जो नयी उर्जा का संचार होता है वो अद्भुत होता है जो लोग रूटीन लाइफ में वजन कम नहीं कर अकते उनके लिए नवरात्री में वजन कम करना... Read More

Heart disease causes, symptoms and Ayurvedic medicine

Heart disease causes, symptoms and Ayurvedic medicine
हृदयरोग (Heart Disease) एवं चिकित्सा ( and Therapy) हृदयरोग (Heart Disease):- आज विश्व में सबसे घातक कोई रोग तेजी से बढ़ता नज़र आ रहा है तो वह है हृदयरोग (Heart Disease)। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार वर्ष 2020 तक भारत में पूरे विश्व की तुलना में सर्वाधिक हृदय के रोगी होंगे। हमारे देश में प्रत्येक वर्ष लगभग एक करोड़ लोगों को... Read More