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नमक के पानी के अनेक फायदे जो चमत्कारी व स्वास्थयवर्धक हैं

नमक का प्रयोग सिर्फ खाने में ही काम में लिया जाता है। लेकिन इसके और भी बहुत से फायदे हैं जिन्हें सुन कर चौंक जायेंगे आप क्योंकि आपने कभी सुने ही नहीं होंगे की नमक के पानी से यदि नहाएं तो यह रंग गोरा करता है। नमक में मौजूद मैग्नीशियम (Magnesium) , कैल्शियम (calcium), सोडियम (sodium) जैसे मिनरल्स (Minerals) होते हैं जो शरीर को इन्फेक्शन (Infection) से बचाते हैं।

दिनभर की भागदौड़ के बाद रात को रिलैक्स (Relax) की जरूरत होती है। अगर शरीर की थकावट रात को भी दूर न हो तो सारा दिन बेकार जाता है लेकिन ऐसे में आप नमक के पानी से नहाकर अपने शरीर की थकान के साथ-साथ कई पेरशानियां दूर कर सकते है।

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नमक के पानी से होने वाले फायदे

इंफैक्शन (Infection) से बचाव :- नमक के पानी में भरपूर मैग्नीशियम, सोडियम और कैल्शियम होता है। जब आप नमक के पानी से नहाते है तो ये पानी स्किन के पोर्स में जाकर सफाई करते है। इससे स्किन इंफैक्शन का खतरा कम हो जाता है।

डैंड्रर्फ (Dandruff) से छुटकारा :- नमक के पानी में मौजूद तत्व फंगल इंफैक्शन को रोकने का काम करते है। रोज नमक के पानी से नहाने से डैंड्रर्फ से छुटकारा मिलता है।

गोरा रंग (Fair Color) :- नमक के पानी से नहाने पर रंग गोरा होता है। यह स्किन (Skin) की डेड सेल्स (Dead Cells) को निकाल देता है तथा स्किन को सॉफ्ट (Soft) और चमकदार (Bright) बनाकर रंग निखारता है। यह आपकी त्वचा के लिए अच्छा है यदि अपने प्राकृतिक और शुद्ध रूप से इस्तेमाल किया जाए तो नमक के पानी में कई मिनरल्स और पोषक तत्व (Nutrients) होते हैं जो आपकी त्वचा को जवां बनाते हैं| मैग्नीशियम (Magnesium) , कैल्शियम (calcium) , ब्रोमाइड (bromide) , सोडियम (sodium) जैसे मिनरल्स त्वचा के रोम छिद्रों में प्रवेश करते हैं| ये त्वचा की सतह को साफ़ कर इसे स्वस्थ और चमकदार बनाते हैं|

नमक के पानी से नहाने से त्वचा से जहरीले तत्व (Toxic elements) बाहर निकलते हैं| गर्म पानी (Hot Water) त्वचा के रोम छिद्रों को खोलता है| इससे मिनरल्स त्वचा के अंदर जाकर गहराई तक सफाई करते हैं| नमक का पानी जहरीले और नुकसानकारी पदार्थों और बैक्टीरिया (Bacteria) को त्वचा से बाहर निकालता है और इसे जवां बनाता है|

मसल्स पेन (Muscle Pain) में राहत :- शाम को नमक के पानी से नहाने से मसल्स पैन में राहत मिलती है और मसल्स को रिलैक्स फिल होता है।

नमक के पानी से नहाने पर हड्डियों (Bones) के दर्द में राहत मिलती है। रोज नमक के पानी से नहाने पर ज्वॉइंट पेन की समस्या भी दूर होती है।

त्वचा पर चमड़ी उतरकर नई चमड़ी आने से भी त्वचा स्वस्थ रहती है| फोस्फेट्स (Phosphate) जैसे नमक के पानी से नहाने से डिटर्जेंट (Detergent) की भांति सफाई होती है और चमड़ी उतरकर नई चमड़ी आती है| इससे त्वचा नरम और मुलायम रहती है|

नमक के पानी से नहाने से ब्लड सर्कुलेशन (Blood Circulation) सही रहता है तथा इससे ब्रेन फंक्शंस (Brain Function) बेहतर होते हैं तनाव दूर होकर दिमाग को शांति मिलती है।

यह डिटॉक्सीफिकेशन (Detoxification) बढ़ाता है नियमित रूप से नमक के पानी से नहाने से दाग और झुर्रियां (Stains and wrinkles) कम होती हैं| त्वचा नरम और मुलायम बनती है| यह त्वचा को फुलावट भरा बनाता है और स्किन मॉइस्चर (Skin Moisture) का संतुलन (Balanced) बनाये रखता है|
नमक के पानी में मौजूद तत्व स्किन की फंगस (Fungus) को हटा देते हैं तथा डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा दिलाते हैं।
नमक के पानी में मौजूद तत्व शरीर का ऑयल लेवल कंट्रोल (Control Oil Level) करते हैं। यह शरीर में एसिडिटी (Acidity) की समस्या को दूर करने में मदद करता है।
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